2022年8月17日 / 最終更新日時 : 2022年8月16日 gaikotsu プライベート PCが壊れました 数日前に仕事で使ってるPCが壊れました。 これをご覧になっている方、ぜひデータのバックアップをオススメします！ マジで！ PCは仕方ないのですが、データは消失されると困ります。 自力でPCを分解して、データが残っているか […]
2022年8月16日 / 最終更新日時 : 2022年8月16日 gaikotsu プライベート 朝ヨガ inお盆２日目 お盆休みも最終日となりました。 今日は常陸大宮市のケビン村に泊まりに来ています。 ３密どころか、人間以外の生き物だらけ密です。 朝５時過ぎからヨガをしていると、いよいよ家族や世間とノリが合わなくなってくるのではと心配にな […]
2022年8月15日 / 最終更新日時 : 2022年8月15日 gaikotsu プライベート 朝ヨガ inお盆 久しぶりに実家に泊まりました。 実家に泊まるのはたぶん１３年ぶりでしょうか‥。 旅行に出かければ、出来そうであればだいたい、朝ヨガをやってます。 その土地の空気を感じながらヨガをするのはこの上なく気持ちがいいものです。 […]
2022年8月14日 / 最終更新日時 : 2022年8月13日 gaikotsu プライベート お盆休み みなさん、お盆はいかがお過ごしですか？ わたしは大したこともやらず、子供とふざけ合ってます。 今年は4日間のお休みを頂いていますが、もし依頼があればすぐに開けられるようにしてますのでどうぞお電話ください。 お酒を飲んでな […]
2022年8月13日 / 最終更新日時 : 2022年8月11日 gaikotsu 未分類 なんで鼻呼吸がいいの？ 鼻呼吸と口呼吸なら、 断然、鼻(はな)呼吸をオススメします。 以下で理由をお話しします。 理由1. 鼻毛の超ガード！ 鼻毛はなぜ生えているのか？ ご存知の方もいると思います。 鼻毛は異物やアレルギー物質の侵入を阻む免 […]
2022年8月12日 / 最終更新日時 : 2022年8月10日 gaikotsu 未分類 お盆のお休みをご連絡します 今年はお盆休みをいただきます。 でも！ もし 「お盆しか行けないんだよ〜」 という方がいらっしゃいましたら、 電話でご相談ください。 出来るだけ対応出来るようにがんばります！ こんなに休むことなんてないので、むしろヒ […]
2022年8月11日 / 最終更新日時 : 2022年8月9日 gaikotsu 未分類 やったほうがいいことも 5つ 昨日はやらないほうがよいこと5つをご紹介しました。 昨日のページでお伝えしたとおり、ヨガ哲学は『こうした考え方でいるとラクに過ごせるんじゃない？』てきなことを伝えています。 その中では やらないほうがいいよーってこともあ […]
2022年8月10日 / 最終更新日時 : 2022年8月8日 gaikotsu 未分類 やらないほうがいいこと 5つ ヨガの話しです。 ヨガっちゅーのは、始まりは哲学でした。 「ヨガ哲学ってこういうことよね」 という内容が書かれた説明書(本)【ヨガスートラ】というものもあります。 この本の中には、 良いことも悪いこともある人生の中で、ど […]
2022年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年8月8日 gaikotsu 未分類 ダイエット企画、途中経過 2ヶ月経過しました 6月5日から始まりました、ダイエット企画。 ついに2ヶ月が経過しました。 結果はこちら↓ ‥まさの写真を取り忘れました。 ははは。 結果 体重 –9.05ｋｇ 体脂肪率 -9.2％（2ヶ月経過時点） 2 […]
2022年8月8日 / 最終更新日時 : 2022年8月7日 gaikotsu 未分類 体が硬いのは食べ物の影響では？ 以前から行われているダイエット企画参加者とは別に、 明日で3週間になる参加していただいている方がいます。 本日、3週間ぶりにヨガを受講していただきましたが、 驚きました。 体が柔らかくなっているのです。 ひいき目に見た訳 […]
