ダイエット企画、途中経過 56日経過しました

6月5日から始まりました、ダイエット企画。

56日目に入りました。

 

こちらの方のダイエット企画も、毎週の計測は残すところあと1週となりました。

ご本人は「まだまだ」とおっしゃっていますが、十分な結果がすでに出ていると思います。

さあ56日目、8/2現在の様子はこちらです↓

6/5
8/1

 

6/5
8/1

 

6/5
8/1

 

体重 –8.8kg

体脂肪率 -10.4%

(56日経過時点)

 

体脂肪率がついに-10%を超えました。

御本人は、体重も-10kgを達成したいとのことですが、いやいや無理はいけないです。ペースを守る方が大切です。

 

また、前回もお伝えしましたが、大切なのは出口戦略です。

つまり、このダイエット企画を終わった後のリバウンドをどうするか。

リバウンドを制するものは世界を制す・・とかスラムダンクの赤城先輩が言ってましたが

まさにその通りです。

 

前回もお伝えしたとおり、この企画の終了は2か月後と考えています。

良い手、考えてまっせ👍

 




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