2022年5月21日 / 最終更新日時 : 2022年5月22日 gaikotsu プライベート 遅れてきたGW 図らずも遅れてきたGWのような一週間を過ごしました。 それも今日で終わりです。 明日からまた、”休まない治療院”を再開します。 お待たせいたしました。 (‥お待ちしていただけていたのでしょうか？) […]
2022年5月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 肩の関節の話 肩の関節について少し詳しくなると、 ほうほうなるほど、こういったことに気を付ければよいのね・・ と良い気付きがあるかもしれません。 肩の関節を見ていきましょう。 肩の関節は驚くほど不安定 肩の関節を、画像でみていきま […]
2022年5月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 広背筋の変な付き方（回答？） 昨日の広背筋の変な付き方の話について、友人のボディビルダー兼パーソナルトレーナーに意見を求めました。 相変わらず勉強に励んでいるようで、めちゃくちゃ物知りカラダバカです。 その彼の回答では、 「人間のカラダは単純な動きを […]
2022年5月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 広背筋の変な付き方 日々、体の構造を考えている、ほぼ変態と化しているヨネカワです。 毎日、体についていろいろと妄想と勉強をしているわけですが、 解決しない疑問があります。 その疑問とは、 『広背筋はなぜ捻られてくっついているのか。』 です。 […]
2022年5月17日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu プライベート アメリカ西海岸スタイルの長男 わが長男の学校では現在、オンライン授業が行われています。 つまり自宅内での授業なんです。 なのに・・ 自宅の一室にマスクを着けランドセルで登校し、授業が終わったと思ったら、アメリカ西海岸スタイルの日本人小学生として戻って […]
2022年5月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu プライベート 自粛明けまであと５日 濃厚接触者の仲間入りをしてから数日。 5/22（日）に仕事再開するわけですが、それまでは家族ともども自宅にてのんびり過ごしています。 いまの仕事を始めてから丸２日休むことは・・あったかな？ そして明日も休みだし。 そんな […]
2022年5月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと PNFストレッチをご紹介します 『PNFストレッチ』という、効果的なストレッチをご紹介します。 超々簡単にいうと、伸ばしたい筋肉はいったんしっかり力を入れてから伸ばしたほうがよく伸びるよ！っていう特性を使ったストレッチ方法です。 おヒマでしたらご覧くだ […]
2022年5月14日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 未分類 お休みのお知らせ この度、新型コロナウィルスの『濃厚接触者』に該当したため、治療院を１週間ほどお休みさせていただく運びとなりました。 みなさまにご迷惑をお掛けいたしまして申し訳ございません。 つきましては、 5/22（日） から再開予定で […]
2022年5月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 心理カウンセラーへの道 体の悩みも心の悩みも からだ・・ ○柔道整復師免許（接骨院の先生の資格。国家資格） ○ヨガインストラクターRYT２００課程修了（世界中のヨガインストラクターの多くが取得する資格） ○スパインダイナミクス ベーシック修了（背骨と筋力が痛みに関与 […]
2022年5月12日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 想像力があると良いかな 『想像力』っていう能力は、あればあるほど良いかなと思います。 運動をしているときに「この筋肉がいま、こう動いているんだな」と想像しながらすると、脳がそこを意識して効率よく鍛えられます。（意識性の法則といいます） この […]
