2022年7月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 体を計測するアプリ 最近は、体組成計・栄養管理アプリとご紹介してきました。 そして本日ご紹介するのは、 『Bodygram』 という身体を計測するアプリです。 前面からの写真と側面からの写真を撮るだけで、 体のサイズを計測してくれます。 […]
2022年7月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu プライベート 笠間の川 先日、１日休もうかと思ったのですが、依頼があり、夕方から開院いたしました。 たまには丸一日休もうかな‥と思いつつ、頼っていただける喜びと責任があり、結局は丸一日は休まないものです。 頼られるって嬉しいし。 仕事があるって […]
2022年7月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと ダイエット企画、途中経過 42日経過しました 6月5日から始まりました、ダイエット企画。 1か月を経過して、42日目に入りました。 前回は、体重はほぼ横ばいでしたが、体脂肪率が3％ほど落ちていました。 体内水分量によってもその時の体脂肪率はかなり変化するので一概には […]
2022年7月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 未分類 7/18（月）お休みをいただきます が、もし『体がキツイよー！』って方がいらっしゃいましたら ご連絡ください！ 夕方以降でしたら、ご予定がつきます（＾＾） よろしくお願いします～ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ヨネカワ治療院は年中無休で開院している治療院 […]
2022年7月17日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 栄養管理アプリをご紹介します 最近、自身でおこなったダイエット企画で 栄養の大切さをまざまざと感じさせられました。 糖質を摂らなければ、筋肉に力が入らない感覚。 息切れしやすくなる感覚。 夜に野菜のみにすると、寝起きで胃の中がすっきりしていて 気持ち […]
2022年7月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu プライベート どれくらい健康なのか ヨネカワは見ててもなんとなーく健康そうに見えるかもしれません。 ヨガをやっているし、 朝も早く起きて夜は１０時過ぎには眠くなります。 お酒は飲みますが、最近は飲み会も減ってまして、 飲む量も一晩で缶ビール一本ほどです。（ […]
2022年7月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 体重計（体組成計）を買うならコレだ！ ダイエット企画をおこなってから、がぜん体に取り入れるものの大切さがわかりまして、 栄養にたいへん興味が出てきているお年頃の米川です。 食事でダイエットが出来ることが分かったので、 つぎは筋肉をつけるぞー！と張り込んで、体 […]
2022年7月14日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと じつはヨネカワもダイエット企画してました じつは、ヨネカワもダイエット企画をおこなっていました。 １か月の結果は、、 体重 -4.5ｋｇ 体脂肪率 -4.0％ でした。 自分で試さないと、人に勧められないでしょってことで始めたものですが、 痩せすぎて、わ […]
2022年7月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと むくみが強い 70代。 女性。 いつも調子が悪いときに来て頂いています。 本日は左ひざに時折、痛みがあるとのことで来院されました。 本日お会いしたときに感じた私の第一印象は、 「全体的に膨らんだ？」です。 太った・・とはまた違う印 […]
2022年7月12日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと ダイエット企画、途中経過 35日経過しました 6月5日から始まりました、ダイエット企画。 1か月を経過して、35日目に入りました。 前回の記事で、（そろそろ減り具合が鈍化しそうです・・）とお伝えしましたが、 どうなったでしょうか？ では、35日目の様子は以下のと […]
