ヨガde得られることvo.3【他人と比べなくてもいいこと】

　ヨガをやっていると、
かならず同じスタジオやクラスでやっている
隣りの人や前の人が気になります。

『この人はわたしよりも柔らかいなぁ』、とか
『わたしにできないポーズがこの人はできるんだ』、とか
『この人は凛としててかっこいいなぁ。それに比べてわたしは』、とか・・

日常生活でもありますよね。
同僚と比較してしまったり、
ママ友さんと比較してしまったり、
友人と比較してしまったり。

くらべるのをやめませんか。
他人と比べて自分のほうが上だな、とか下だ・・とか。
よくよく考えてみると、
それは、一体なんになるのでしょうか。

ヨガをやっていて他人とくらべることをやめたとき、
自分自身を知ることができます。
他人と比べることに使っていたパワーを
自分のカラダと向き合うことに費やせるからです。

他人と比べない訓練をヨガ中に行うことで
徐々に他人と比べない人生が得られるようになってきます。

他人と比べなくなると、

なんと快適なことか。

あなたの人生を、他人と比較することに時間を遣うのは
とても勿体ないことです。

あなたはあなた自身のために人生の残り時間をつかうべきです。

人生なんてすぐ終わっちゃいます。
その時にたまたま出会った人の人生と比較しても、
なーーんの役にも立ちません。

あなたはあなたの人生を生きましょう。

では、また。

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