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2022年5月25日 / 最終更新日時 : 2022年5月25日 gaikotsu 未分類

腸腰筋の鍛え方を編み出した!

ほんとに編み出したのでしょうか? こんな簡単なことだったのかと感じています。 これは他のひともやっているのか? やっていなかったら、発明です。 腸腰筋を鍛えるのは、気付いたらとてもシンプルでした。でも、シンプルだけど難し […]

2022年5月24日 / 最終更新日時 : 2022年5月24日 gaikotsu 未分類

「治療院」の怪しさ

本日もいそいそと朝ヨガをおこないました。 朝ヨガ、6:00から6:40~50ころまでです。 良かったらご参加ください。   治療院なんてのは名前からいって怪しいものです。 どんなことをするの?とか、何されんの?あやしいん […]

2022年5月14日 / 最終更新日時 : 2022年5月14日 gaikotsu 未分類

お休みのお知らせ

この度、新型コロナウィルスの『濃厚接触者』に該当したため、治療院を1週間ほどお休みさせていただく運びとなりました。 みなさまにご迷惑をお掛けいたしまして申し訳ございません。 つきましては、 5/22(日) から再開予定で […]

2022年5月7日 / 最終更新日時 : 2022年5月7日 gaikotsu 未分類

カラダが良くなる人の特徴

カラダが良くなる人には特徴があると感じています。 その特徴とは、 ” 他人の力はあくまで補助でしかない ” という考え方を持っている人です。   わたしのような治療院だけではなく、 整体屋さんも(ウチも整体に近いですが) […]

2022年4月21日 / 最終更新日時 : 2022年4月21日 gaikotsu 未分類

坐骨神経痛の根本解決 ~後編~

前編にて、梨状筋(りじょうきん)がめちゃくちゃ仕事をする筋肉だということを紹介しました。 そして、そんなことを思いながら見ていたら、中編にてとんでもない事実を見つけてしましました。 それは、  ”梨状筋はどんな体勢でも仕 […]

2022年4月13日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 gaikotsu 未分類

ヨガにきれいなポーズは必要か?

  細かく語れば長くなるので割愛しますが、 ヨガは、美しく正確なポーズを取ることは一つの通過点でしかありません。 なんなら取れなくても良いのです。 気持ちよく、楽しく出来るのが一番です。終わった時にすっきりしていることが […]

2022年4月8日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 gaikotsu 未分類

笠間のお花見スポット

東京だったら人で溢れかえるようなキレイな場所が笠間市にはある。 笠間の人には当たり前過ぎてそこまで気には留めないから、人がいなくてほとんど独占状態。 アマゾンはこのあいだ、注文当日に品物が届いた。 映画もサブスクで観放題 […]

2021年8月26日 / 最終更新日時 : 2021年9月3日 gaikotsu 未分類

骨の雑学

 ヨネカワ治療院です。今日は機能に引き続き、骨のトリビア(雑学)についてお話ししていこうと思います。 というか、『骨を知ろう!』といった感じの回です。 骨ってなにで出来ている? 骨は、コラーゲンを主成分とする有機物とカル […]

2021年8月11日 / 最終更新日時 : 2021年8月20日 gaikotsu ヨガ

ヨガジャーナルで使われている専門用語は何が多い?《後編》その他の専門用語

ヨガジャーナルの専門用語を解説していきます。骨、関節、筋肉、靭帯、動き、その他に分けて各パートのBest3をご紹介してきます。 8/7の記事で出てきた専門用語のうちいったい何が一番多かったのか? あまりにも各部位の内容を […]

2021年8月7日 / 最終更新日時 : 2021年8月20日 gaikotsu 未分類

ヨガジャーナルで使われている専門用語は何が多い?《後編》骨

前回に引き続き、ヨガジャーナルの専門用語を解説していきます。 今回は、前回に出てきた専門用語のうちいったい何が一番多かったのか?骨、関節、筋肉、靭帯、動き、その他に分けて各パートのBest3をご紹介してきます。 あまりに […]

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力仕事をしていても運動をしないとダメ

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RYT200の解剖学講師をしてきました

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広背筋の変な付き方(回答?)

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