2022年5月26日 / 最終更新日時 : 2022年5月26日 gaikotsu 施術のこと 腸腰筋のすすめ ”腸腰筋”という筋肉を紹介します。 この筋肉は、股関節を屈曲（脚を前から持ち上げる）させたり、足が固定されている（たとえば座ってるときとか）に体を前に曲げたりする働きをする筋肉です。 また、”姿勢保持筋”と言って、姿勢を […]
2022年5月25日 / 最終更新日時 : 2022年5月25日 gaikotsu 未分類 腸腰筋の鍛え方を編み出した！ ほんとに編み出したのでしょうか？ こんな簡単なことだったのかと感じています。 これは他のひともやっているのか？ やっていなかったら、発明です。 腸腰筋を鍛えるのは、気付いたらとてもシンプルでした。でも、シンプルだけど難し […]
2022年5月24日 / 最終更新日時 : 2022年5月24日 gaikotsu 未分類 「治療院」の怪しさ 本日もいそいそと朝ヨガをおこないました。 朝ヨガ、6：00から6：40～50ころまでです。 良かったらご参加ください。 治療院なんてのは名前からいって怪しいものです。 どんなことをするの？とか、何されんの？あやしいん […]
2022年5月23日 / 最終更新日時 : 2022年5月23日 gaikotsu 施術のこと 力仕事をしていても運動をしないとダメ 当院にいらっしゃる方にはもれなく運動をすすめています。 力仕事をしている方にも、運動不足の方にも、はたまた運動をしている方には別な運動をさらにするようにおススメしています。 力仕事やすでに運動をしている方にもほかの運動を […]
2022年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年5月22日 gaikotsu ヨガ RYT200の解剖学講師をしてきました 茨城県笠間市友部にありますMYLヨガセラピー＆スクールにて、プロヨガインストラクター向けの解剖学の講師をおこなってまいりました。 ４時間という短い時間の中で、超スピードで講義が進む中、聞いてくださっている受講生のみなさん […]
2022年5月21日 / 最終更新日時 : 2022年5月22日 gaikotsu プライベート 遅れてきたGW 図らずも遅れてきたGWのような一週間を過ごしました。 それも今日で終わりです。 明日からまた、”休まない治療院”を再開します。 お待たせいたしました。 (‥お待ちしていただけていたのでしょうか？) […]
2022年5月20日 / 最終更新日時 : 2022年5月20日 gaikotsu 施術のこと 肩の関節の話 肩の関節について少し詳しくなると、 ほうほうなるほど、こういったことに気を付ければよいのね・・ と良い気付きがあるかもしれません。 肩の関節を見ていきましょう。 肩の関節は驚くほど不安定 肩の関節を、画像でみていきま […]
2022年5月19日 / 最終更新日時 : 2022年5月19日 gaikotsu 施術のこと 広背筋の変な付き方（回答？） 昨日の広背筋の変な付き方の話について、友人のボディビルダー兼パーソナルトレーナーに意見を求めました。 相変わらず勉強に励んでいるようで、めちゃくちゃ物知りカラダバカです。 その彼の回答では、 「人間のカラダは単純な動きを […]
2022年5月18日 / 最終更新日時 : 2022年5月18日 gaikotsu 施術のこと 広背筋の変な付き方 日々、体の構造を考えている、ほぼ変態と化しているヨネカワです。 毎日、体についていろいろと妄想と勉強をしているわけですが、 解決しない疑問があります。 その疑問とは、 『広背筋はなぜ捻られてくっついているのか。』 です。 […]
2022年5月17日 / 最終更新日時 : 2022年5月17日 gaikotsu プライベート アメリカ西海岸スタイルの長男 わが長男の学校では現在、オンライン授業が行われています。 つまり自宅内での授業なんです。 なのに・・ 自宅の一室にマスクを着けランドセルで登校し、授業が終わったと思ったら、アメリカ西海岸スタイルの日本人小学生として戻って […]
