2022年2月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 劣化しない幸せを考える -3．ドーパミン- この記事の内容は、この本を参考にしています。 精神科医が見つけた3つの幸福 [ 樺沢紫苑 ]価格：1650円（税込、送料無料) (2022/2/23時点)楽天で購入 先日の記事でホルモンの説明を少しさせていただきました。 […]
2022年2月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 壊れる前が良いです ココロもカラダも、 壊れる前に来てください。 遊びがてらでもいいので、 来てください。 『まだこれくらいだし‥』って思うかもしれないけど、 「まだこれくらいのほうが治りが早い」 ということを知っておいてください。 ココロ […]
2022年2月26日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと ハンコを作ってもらいました 一昨日の内容に引き続きじゃなくて昨日に引き続き申し訳ないのですが、 友人にハンコ(社判)を作ってもらいました 「待たせたな！」 の宅配物の中に、 手作りのハンコが‥ さいこーだぜ！！ むっちゃんという友人に作ってもらいま […]
2022年2月25日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 gaikotsu プライベート 髪を切りました 昨日の内容にに引き続きの投稿ではなくて申し訳ないのですが、 お恥ずかしながら、 長髪をカッティングしました ずっと髪を縛っていたので 頭皮前側から若干ハゲの気配を感じておりますが、 それも 「おじさんだから」 と言えば私 […]
2022年2月24日 / 最終更新日時 : 2022年9月5日 gaikotsu 施術のこと 劣化しない幸せを考える -２．オキシトシン- この記事の内容は、この本を参考にしています。 精神科医が見つけた3つの幸福 [ 樺沢紫苑 ]価格：1650円（税込、送料無料) (2022/2/23時点)楽天で購入 先日の記事でホルモンの説明を少しさせていただきました。 […]
2022年2月23日 / 最終更新日時 : 2022年9月5日 gaikotsu 施術のこと 劣化しない幸せを考える -１．セロトニン- この記事の内容は、この本を参考にしています。 精神科医が見つけた3つの幸福 [ 樺沢紫苑 ]価格：1650円（税込、送料無料) (2022/2/23時点)楽天で購入 先日の記事でホルモンの説明を少しさせていただきました。 […]
2022年2月23日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 劣化しない幸せを考える -ホルモンとは？- 人間が『幸せだな～』と感じるホルモンは数種類あり・・あるらしいです。（ヨネカワ人間研究所がいろいろなところから調べた結果） そんで、その各ホルモンの中身を知っておくと、人間が『幸せだな～』と末永く感じることが出来るようで […]
2022年2月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 運動をするとしたら何が良いのか ～水泳編～ 運動をするとしたら何が良いのか。 おススメは『水泳』と『ヨガ』です。 水泳をするメリット １．全身運動だから 筋トレマシンだと、狙った筋肉に効果的に効かせることができます。逆にいうと、狙った筋肉以外は筋肉がつきにくいのが […]
2022年2月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 運動をするとしたら何が良いのか 来院された方に 『日常生活で出た痛みは、日常生活から何かを削るか足すかです。』とお話しさせていただいています。 ○「削る」＝痛みの原因となっている動作（とくに多いのは職業によるもの）をやめる これはとても有効なのですが、 […]
2022年2月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ 解剖学の講師をしています じつはわたし、 茨城県は笠間市にありますヨガスタジオ「MYL ヨガセラピー＆スクール」にて 解剖学の講師をしております。 MYL ヨガセラピー＆スクールは 実際にわたしが受講したプロのヨガインストラクターになるための資格 […]
