2024年1月23日 / 最終更新日時 : 2024年1月23日 gaikotsu ヨガ 脳と体幹 今日は、【脳と体幹】について勉強しています。 正しい動きを脳に覚えさせることで、 正しく筋肉を使うことが出来ます。 YouTubeなどではたくさんのトレーニング動画や、ヨガの動画がありますが […]
2023年1月26日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 gaikotsu ヨガ 2月 朝ヨガの無い日をご連絡します 地域貢献活動として、そして修行の場として 毎日朝ヨガやってます！ ぜひご参加ください。 6:00-6:40 朝ヨガ 6:40-7:00 談笑とコーヒーのんびりタイム 料金:100円 コーヒー付き 朝ヨガのない日 2/2㈭ […]
2022年12月14日 / 最終更新日時 : 2022年12月15日 gaikotsu ヨガ 朝ヨガじゃなくてもいいけど朝活のすゝめ 1ヶ月のうち2/3くらいの日数、 6:00-6:40 くらいの時間で毎日朝ヨガをしています。 その前にハルくん(うちのワンさん)の散歩に行くので、朝ヨガをやるときは5:30起きです。 朝は真っ暗な時間だし今は寒くて毎日『 […]
2022年11月29日 / 最終更新日時 : 2022年11月29日 gaikotsu ヨガ 12月の朝ヨガの無い日をご連絡します 地域貢献活動として、そして修行の場として 毎日朝ヨガやってます！ ぜひご参加ください。 6:00-6:40 朝ヨガ 6:40-7:00 談笑とコーヒーのんびりタイム 料金:100円 コーヒー付き   […]
2022年10月28日 / 最終更新日時 : 2022年11月7日 gaikotsu ヨガ 来院者の声(Yさん) つまりは、 やっぱり来院されてる方の声を聴くのが良いのでは？ と、いうことで来院されている方にお話しを伺いました。 動画を撮影するために伺いましたが、結局こういうことを言ってもらえることが、この仕事をする一番の目的かなと […]
2022年10月26日 / 最終更新日時 : 2022年11月29日 gaikotsu ヨガ 11月の朝ヨガの無い日をご連絡します 地域貢献活動として、そして修行の場として 毎日朝ヨガやってます！ ぜひご参加ください。 6:00-6:40 朝ヨガ 6:40-7:00 談笑とコーヒーのんびりタイム 料金:100円 コーヒー付き   […]
2022年10月23日 / 最終更新日時 : 2022年10月23日 gaikotsu ヨガ 解剖学の講師をしました 友部はMYLヨガセラピー＆スクールというところで、 ヨガの先生になりたいよ～な人向けの養成講座 『RYT200養成講座』 があります。 本日、その生徒さん向けの解剖学の講師を務めました。 ずーっとしゃべり続けてノ […]
2022年10月8日 / 最終更新日時 : 2022年10月8日 gaikotsu ヨガ 今日も朝ヨガやってます 朝焼けがきれいな季節になってきました。 とくに雨のあとは空気が澄んで（るって昔聞いたことがある）、とーってもきれいです。 いつも我が家の番犬「はるくん」の散歩で朝ヨガの前に見るのですが、ほんとキレイです。 （もうあと1か […]
2022年10月6日 / 最終更新日時 : 2022年10月6日 gaikotsu ヨガ 当院でのヨガの特徴 ～アジャスト風景～ 当院のヨガの一番の特徴は、 アジャスト（正しい体の使い方）指導がしっかりできることです。 当院では、『ヨガのポーズをより正確に』行うことを主としています。 正確なポーズを行うことで、より体に良い影響を与えられます。 […]
