腸腰筋の鍛え方を編み出した!

ほんとに編み出したのでしょうか?

こんな簡単なことだったのかと感じています。

これは他のひともやっているのか?

やっていなかったら、発明です。

腸腰筋を鍛えるのは、気付いたらとてもシンプルでした。でも、シンプルだけど難しいかも・・。

とにかく、方法を見つけて興奮してワクワクしてます。

 

腸腰筋?

何のための場所?

どうやって鍛えるの?

って話なのですが今日もおかげさまで忙しく、ブログを書くのが

いまになってしまいました(現在22:25)

なので、明日にご紹介しますね。

すんませーん!




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