腸腰筋の鍛え方を編み出した！

ほんとに編み出したのでしょうか？

こんな簡単なことだったのかと感じています。

これは他のひともやっているのか？

やっていなかったら、発明です。

腸腰筋を鍛えるのは、気付いたらとてもシンプルでした。でも、シンプルだけど難しいかも・・。

とにかく、方法を見つけて興奮してワクワクしてます。

　

腸腰筋？

何のための場所？

どうやって鍛えるの？

って話なのですが今日もおかげさまで忙しく、ブログを書くのが

いまになってしまいました（現在22：25）

なので、明日にご紹介しますね。

すんませーん！

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