東京の勉強会の帰り

さくじつ、東京の勉強会へ行ってまいりました。

勉強会の内容は色濃く、カラダマニアには垂涎ものの内容でした。し、自分の方向性が間違ってないと改めてかんじたものでした。

そんで、

帰りは『焼きものライナー』というスーパースペシャルな高速バスに乗って笠間へ帰還しました。

このやきものライナーは、秋葉原駅から笠間駅に直通してくれる高速バスです。

最高すぎます。

　

最高すぎて、バスの中でやってしまいました。。

アルコールです。

いやいやアルコールだけならいいんです。

おつまみに、

ななチキと

セブンのちぎりチョコパン

を食べてしまいました。

悪です。極悪な食べ合わせです。

　

まず、お酒は飲むだけならそんなに問題にはなりません。(睡眠が浅くなるけど)

お酒はおつまみと一緒に飲むから

体に悪いのです。

セブンのちぎりパン(糖質)とチョコ(砂糖の糖質)なんて悪なのに、そこにアルコールも摂るなんて、いけません。

　

そして、

ななチキです。

タンパク質を摂るのは良いのですが、摂り方がいけません。

揚げているものを摂ってるから極悪です。

生

↓

蒸し

↓

焼き

↓

炒め

↓

揚げ

の順で油が食品に残っていきます。

残った油もいっしょに食べているので、そりゃあ極悪です。

マフィアです。

あぁ、神様。

　

でも、、

でも、

いい‥ですよね？

自分を許しましょう。

わたしもあなたも、

自分を許しましょう。

　

また明日から筋トレがんばります。

ファイト！

あなたもわたしも今日も筋トレ！

筋トレしなくてもいいから、

とりあえず頑張ろう、

わたしとあなた！