バンザイをおススメします

偉い人に向けてじゃなくても、バンザイをしたほうがいいです。

試合が無くてもバンザイをしたほうがいいです。

悲しいときでも、できればバンザイをしたほうがいいです。

　

最近、バンザイしてますか？

あなたの体には、きっとバンザイが必要です。

　

あなたの肩甲骨はいつの間にか動きにくくなっている

あなたのご自宅の荷物は、どのへんの高さにあるでしょうか？

衣替えや大掃除のときにはすんごーく高いものも取るかもしれませんが、

日常生活では、一番高くてもだいたいこのくらいの棚から取るのではないでしょうか。

この動作のときの腕の角度は、だいたい100°くらいです。↓

自宅の棚以上に高く腕をあげることなんて、ご自宅中は無いのではないでしょうか？

そうなんです、ご自宅ではほとんど100°以上は使わないんです。

　

では、職場ではどうですか？

職場ではたかーいものを取ったり、乗せたりしますか？

それがお仕事のひとつにある方もいるかもしれませんが、

ほとんどの方は、やはり自宅同様、そんなに高いものは取ったり乗せたりしないのではないでしょうか。

　

そうするってーと、

日常生活のなかで100°以上に腕を挙げる機会は、じつはほぼ無いのかもしれません。

そんで、腕を挙げないでいるとどうなるか？

　

腕は挙がらなくなります。

人間は使わない機能は、どんどん弱っていくor消失していきます。

　

でも、たまに腕を挙げて使いたいとき・・

普段使わないもんだから、無理やり挙げて、壊れるんですね。

　

そして、バンザイをするときは肩甲骨を寄せる必要があります。

この動きが普段無くなってしまうので、

『肩甲骨が外に開く⇒猫背』

になるワケですね。

　

さあ！文章はこれくらいにして、バンザイしましょう！

　

バンザイしましょう！！

　

最初はあまり挙がらなくても、

バンザイをする途中で、肩甲骨を寄せてから腕を挙げるイメージを持ちながら

行うことで、ちゃんとバンザイ出来るようになります。

そして、肩甲骨が内側に寄りやすくなります。（＝猫背解消に一役）

　

さあ、バンザイをしましょう！

レッツ・バンザイ！！

　

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