筋肉ってなに？

前の記事で、『梨状筋が・・』とか、

『中殿筋が・・』とか言ってますが、

そもそも、筋肉ってなんでしょう？

筋肉とは

筋肉とは、骨と骨とをつないでいるゴムみたいに伸び縮みするヤツです。

この赤いところが筋肉です。

筋肉は、小さいものから大きいものまで、

まさに全身のいたるところに張り巡らされているのです。

（600個くらいあります）

（ちなみに筋肉の途中から白くなっているところは”腱”です）

（アキレス腱が有名ですね）

　

筋肉は、関節を動かすために存在しています。

なので基本的には関節がないところに筋肉は存在しません。（一部例外あり）

実際にどんなふうに動かすか？というと、、

こんな感じです↓

たとえば、肘の上と下にまたいでいる筋肉が縮むことで、

肘を支点にして腕が曲がるのです。

　

難しそうにみえて簡単で、つまりは

『筋肉が付いているところと付いているところの距離が短くなって、関節が動くよ！』

という話なだけです。

それを知っているだけで、前回の記事の梨状筋やら中殿筋が縮むと

どういった股関節の動きをするのかがわかるようになってきます。

筋肉って、、

知っていくと楽しいですよ＠＿＠

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