ダイエット企画、途中経過

6月5日から行われているダイエット企画。

2週間ほどの途中経過です。

体重 -4.6kg

体脂肪率 -1.6%

(6月20日 時点)

 

6月5日
6月20日

 

6月5日
6月20日

 

6月5日
6月20日

 

あと1ヶ月半でどこまで変わるでしょうか?

でも、本当に大切なのは

「体重が減ったか」

じゃなくて、

「体を大切にできてるか」

です。

自分を大切にしていきましょう。

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