家族にたくさん触れるとみんな幸せになる
以前のInstagramにも投稿しましたが、
大切かなぁと思っているのでこちらの記事でもお伝えします。
わたしは、家族にはベタベタとさわるようにしてます。
次男坊(3才)には『やめてよぅ』とすでに嫌がられてます。
「オキシトシン」
というホルモンがあります。
(ホルモンとは?については前回の記事で確認してもらえればと思います)
オキシトシンは、別名「愛情ホルモン」とも呼ばれ、
人と関わることで、やがてセロトニンというホルモンの動きを良くします。
セロトニンはうつを予防したり、ストレスを緩和したりする働きがあります。
人は触れられたり、人と関わることで
幸せを感じる生き物です。
オキシトシンの存在がそれを裏付けています。
あなたが家族に『幸せになってほしい』と思うなら、たくさん触れて、関わってあげてください。
今日もわたしはベタベタと触れて
時には『近いよ!』と罵られますが、
こんなやり方でわたしは家族を幸せにしていきます。
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