クツを長く履くとどうなるのか
ここでお伝えしたいのは、
” おなじクツを長い日数履くのは良くないよ ”
ということです。
最近、靴底をみましたか?
すり減ってませんか?
同じクツを長く履いていると、かならずどこか(多くの人は後外側)がすり減って凹んできます。
そのすり減って斜めになったクツを履き続けることで、
足首が地面とまっすぐに接地できず、
足首を壊し、さらなるトラブルを招きます。
ぜひ想像してみてください。斜めになったクツを履いてたら、ぜったい足首は壊れます。
足首は壊れますが、足首はぐるんぐるん回すことが出来るので、意外と対応できてしまうでしょう。
しかし、膝関節は違います。
足首が斜めになることで、膝にも斜めのストレスがかかってきます。
厄介なことに、靴底は徐々にすり減るため、いきなり斜めにはならないので気付かずに
足首が斜めになってる=膝に負担がかかってる
可能性があります。
膝だけじゃありません。
下半身のバランスのふりょうは、上半身に無理な負担をかけることになるのです。
偏りは体全体に無駄に無理な負担をかけます。
いますぐ靴底を確認しませんか?
たったこれだけで、あなたの体の不調は改善できるかもしれません。
いますぐ出来ることはあります。
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ヨネカワ治療院は年中無休で開院している
治療院です
お身体の不調、つらい部位を
整体技術・整復技術・さらには専門的な
アドバイスにて適切に対応してまいります。
ぜひご相談ください
保有資格:
◎柔道整復師免許
◎ヨガインストラクター資格RYT200
◎上級心理カウンセラー資格
その他の活動
◎ヨガインストラクター育成講座 解剖学講師
◎オンラインヨガ育成講座 メンター業務
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