クツを長く履くとどうなるのか

ここでお伝えしたいのは、

” おなじクツを長い日数履くのは良くないよ ”

ということです。

 

最近、靴底をみましたか?

すり減ってませんか?

同じクツを長く履いていると、かならずどこか(多くの人は後外側)がすり減って凹んできます。

そのすり減って斜めになったクツを履き続けることで、

足首が地面とまっすぐに接地できず、

足首を壊し、さらなるトラブルを招きます

ぜひ想像してみてください。斜めになったクツを履いてたら、ぜったい足首は壊れます。

 

足首は壊れますが、足首はぐるんぐるん回すことが出来るので、意外と対応できてしまうでしょう。

しかし、膝関節は違います。

足首が斜めになることで、膝にも斜めのストレスがかかってきます。

厄介なことに、靴底は徐々にすり減るため、いきなり斜めにはならないので気付かずに

足首が斜めになってる=膝に負担がかかってる

可能性があります。

膝だけじゃありません。

下半身のバランスのふりょうは、上半身に無理な負担をかけることになるのです。

偏りは体全体に無駄に無理な負担をかけます。

 

いますぐ靴底を確認しませんか?

たったこれだけで、あなたの体の不調は改善できるかもしれません。

いますぐ出来ることはあります。

 




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