心理学　NO.14　減点方式と加点方式の考え方

ヨネカワ治療院です。

カラダの施術を行う上で、痛みの発生がココロから来るものもあると感じており、
ここ最近は心理学を学んでいます。

今日は『減点方式』と『加点方式』について
独自の考え方をお伝えしていきます。

減点方式と加点方式という考え方

物事を考えるとき、

・理想から入るか
・最低限のラインから入るか

があると考えています。

例として、転職で考えましょう。
自分の理想を持って転職したとします。

転職後、
「ここが理想と違う」
「思ってたのと違う」
となることがあると思います。

この時、みなさんならどう考えますか？

減点方式で考える

減点方式で考える場合、
理想とのギャップで
どんどん点数が減っていきます。
自分の理想が１００点だったとします。
そこから

・思っていたような上司と違う　-10点
・仕事の内容がきつい　-10点
・休みが少ない　-10点
・腹の立つ取引先がある　-10点
　・・・

こんな感じでどんどん点数が減っていきます。
すでに100点　⇒　60点
になってしまいました。

理想が満点なわけで、
その理想とのギャップがあれば
すべて減点されていきますので

やがて職場が嫌いになります。
仕事がつまらなくなっていく
原因です。

加点方式で考える

加点方式で考える場合、どんどん点数が増えていきます。

まず最初にあるのは最低限の点数です。
例として、
仕事がある＝20点
でスタートとして考えましょう。

・思ってた上司と違うところがあっておもしろい　+10点
・仕事はきついがもっときつい仕事があるはずで、それよりは断然良い　+10点
・休みがちゃんとある職場でよかった　+10点
・腹の立つ取引先とうまくコミュニケーションを取ることで自分のコミュニケーションスキルが絶対あがるな　+10点

最低限のライン（20点）から40点が加算されて
減点法と同じ60点です。

おなじ点数だけど

どちらも同じ60点です。
しかし、これからさらに
点数が伸びていくことを考えると
加点方式での考え方が
良いことがわかります。
さらに加点方式であれば
100点でおさまることなく110点、120点・・どんどん点数が増えていき、
満足度が高くなっていきます。

逆に減点方式では
60点よりさらに点数が下がる一方ですので
満足度が落ちるばかりです。

まとめ

今までたくさんの方から相談を受け、
そこから出した答えである
超超個人的見解では、

「いまの職場に不満が多くて辞める場合、
たいてい次の職場でも不満でいっぱい」

になります。

それは、
理想とのギャップ＝減点

という考え方にあるのかもしれません。
今回は転職について例を出しましたが、
これは何にでも当てはまると思っています。

加点方式の
「それが出来るだけで最低ラインはクリアしてるな」
「それ以上は儲けもんだな」

の考え方はめちゃくちゃおススメです。
ぜひ試してくださいね（＾＾）

では、また。

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