2022年10月5日 / 最終更新日時 : 2022年10月5日 gaikotsu ヨガ ヨガの座学風景 当院にてヨガを行われた方のご厚意で、 ヨガの風景をこちらで公開いたします。 座学はこんな感じでやってます。↓ 今回は、筋性支持と骨性支持と肩関節の障害についてお話ししました。 いつもこんな感じでやってます。 自分 […]
2022年9月29日 / 最終更新日時 : 2022年9月29日 gaikotsu ヨガ 10月の朝ヨガの無い日をご連絡します 地域貢献活動として、そして修行の場として 毎日朝ヨガやってます！ ぜひご参加ください。 6:00-6:40 朝ヨガ 6:40-7:00 談笑とコーヒーのんびりタイム 料金:100円 コーヒー付き さあ、いつの間に […]
2022年9月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月28日 gaikotsu ヨガ Takahagi 渚のサウナ VILLAGE 今日はヨネカワとともに青春しようぜって内容です！ Takahagi 渚のサウナ VILLAGE というイベントが開催されている・・！ ・砂浜のテントサウナでととのう ・ピザの出店フードブース ・海の上のボートに立 […]
2022年9月23日 / 最終更新日時 : 2022年9月22日 gaikotsu ヨガ ヨガ初心者～現在に至るまで 当院にヨガ初心者でいらした方の成長記録です。 2021年4月ころに始められました。 下の画像は、2021年7月ころに撮影したものです。↓ そして、こちら↓の画像が最近撮影したものになります。 深くなりましたね。 […]
2022年9月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月15日 gaikotsu ヨガ 人間は基本的に100％で力を出そうとしている たとえばボールを投げようとした場合、 人間の脳みそは、常に全開で投げるつもりでいます。（もちろん壊れない範囲での100％） しかし、100％投げようとして、実際には100％の力が発揮できていないのが たいていの人です。 […]
2022年9月10日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 gaikotsu ヨガ 69歳でも若返る 『若返る』 ・・という言葉の表現が良いのかはわかりませんが、 ヨガをされている69歳の方が最近、本気を出し始め 週２回のヨガを始めました。 １回/1時間 これが”効果絶大”で、いまでは そんじょそこらの40代より動けるよ […]
2022年9月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月3日 gaikotsu ヨガ ヨネカワ治療院でヨガをすると ヨネカワ治療院でヨガをすると、 どうやら以下の効能が得られるようです。 （ヨネカワ治療院調べ） スカートのボタンが緩くなった（初心者から始めて約２か月） 血液検査の結果が良くなった（初心者から始めて約３か月） 健康診断で […]
2022年8月30日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ 9月の朝ヨガの無い日をご連絡します 地域貢献活動として、そして修行の場として 毎日朝ヨガやってます！ ぜひご参加ください。 6:00-6:40 朝ヨガ 6:40-7:00 談笑とコーヒーのんびりタイム 料金:100円 コーヒー付き(ホットですごめんなさ […]
2022年8月26日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ 解剖学の先生をやっています 茨城県笠間市友部にある、MYLというヨガ教室があります。 こちらでは、ヨガ教室もやっていますが、ヨガインストラクターになるための養成講座もやっています。 ヨガインストラクター ＝ ヨガのプロ（猛者たち） です。 その猛者 […]
2022年8月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ 逆さまから世界を見る 以下、先日のヨネカワ治療院instagramの引用です☆ ヨガポーズには逆転のポーズというものがあって、これは「逆さまの姿勢から世界を見てみよう」ってものです。 ただ、脚を拡げて股のあいだから覗き込んで見るもよし。アクロ […]
