ライブやフェスのための体力のつけ方

出展:いらすとや

コロナもまだまだあるものの、世論はライブや野外フェスなどのイベントに寛容になってきており、

それに伴いイベントを観に行く方々も最近は多くいらっしゃると思います。

そして、『ライブや野外フェスを楽しみたいんだけど、長い時間立っていられるか体力が持つか心配で・・。』

という悩みを抱えている方もいらっしゃるかと思います。

その悩みの答え、あります。

イージーです。
(武井壮風)

どちらにせよ体力はつけなければならないのですが、もっとも効率の良い

そして楽しみながら出来るライブ・野外フェスのための体力づくりを伝授しましょう。

 

そのやり方は、

<< 毎日立ちながら過去のライブ映像を観てさわぐ >>

です。

超イージーで楽しくないですか?
(武井壮風)

理由を説明します。

 

毎日歩いている人は、歩くための筋肉が発達します。そして、長く歩いても疲れにくくなります。

体が歩くことに対して特化していくためですね。

これは同様に、”走る”にも言えますし、”重いものを持つ”にも言えます。

毎日重量物を抱える仕事をしている人は、そのための筋肉が発達し、そのための体の使いかたが出来上がっていきます。

 

そして、””立つ””に関しても、同じことが言えるのです。

毎日、過去のライブ映像を観ながら長時間立っていれば、本番のライブで体力が持つようになります。

もちろんその練習のはじめは20分~30分くらいから始めて、

徐々に1時間、1時間半、2時間と長くしていくことがおススメです。

そして、ただ立つだけでなくライブと同様に、はしゃぐことも大切です。

本番ではしゃぐための体力づくりを、毎日立ってはしゃぎながらつけていくわけです。

 

どうでしょう。

イージーじゃないですか?笑

これはでも真面目に言ってるわけで、楽しみながら体力はつくし本番でその体力づくりを存分に生かせるしで

最高なわけです。

毎日、過去のライブ映像を観る時間がないという方。

あなたの好きなアーティストへの愛はそんなものなのですか!

本番のライブ観戦で楽しみ尽くしたいと思わないのですか!

 

あなたの夏のイベント参加のご検討をお祈りしています。




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