ダイエット企画、途中経過　49日経過しました

6月5日から始まりました、ダイエット企画。

49日目に入りました。

　

前回は、前々回よりも体重が-1.5ｋｇも落ちており、

出来すぎ感がありましたが今回はどうだったでしょうか？

49日目、7/25現在の様子はこちらです↓

　

　

　

　

　

　

体重　–7.6ｋｇ

体脂肪率　-6.8％

（49日経過時点）

　

前回よりも体重は0.5ｋｇほど増加しました。

そして、体脂肪率は-0.6％ほど減少しました。

　

結果は体重は増加していますが、前回と前々回の比較が-1.5ｋｇと大きすぎたので、

今回は0.5ｋｇほど大した増加ではないですね。

許容範囲内です。

　

でも、大きくみて数字が横ばいになり始めましたかね。

ここからがまた難しくなります。

そして、この方のダイエット企画もあと２週間で終了です。

問題は出口戦略です。

どうやってリバウンドしないようにしていくか・・。

２週間後に最終計測をし、

そしてその１か月後と２か月後のリバウンドの状態を追っていこうと思っています。

乞うご期待。

　

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