ダイエット企画、途中経過 49日経過しました

6月5日から始まりました、ダイエット企画。

49日目に入りました。

 

前回は、前々回よりも体重が-1.5kgも落ちており、

出来すぎ感がありましたが今回はどうだったでしょうか?

49日目、7/25現在の様子はこちらです↓

 

6/5
7/25

 

 

6/5
7/25

 

 

6/5
7/25

 

体重 –7.6kg

体脂肪率 -6.8%

(49日経過時点)

 

前回よりも体重は0.5kgほど増加しました。

そして、体脂肪率は-0.6%ほど減少しました。

 

結果は体重は増加していますが、前回と前々回の比較が-1.5kgと大きすぎたので、

今回は0.5kgほど大した増加ではないですね。

許容範囲内です。

 

でも、大きくみて数字が横ばいになり始めましたかね。

ここからがまた難しくなります。

そして、この方のダイエット企画もあと2週間で終了です。

問題は出口戦略です。

どうやってリバウンドしないようにしていくか・・。

2週間後に最終計測をし、

そしてその1か月後と2か月後のリバウンドの状態を追っていこうと思っています。

乞うご期待。

 




_______________

ヨネカワ治療院は年中無休で開院している
治療院です
お身体の不調、つらい部位を
整体技術・整復技術・さらには専門的な
アドバイスにて適切に対応してまいります。
ぜひご相談ください

保有資格:
◎柔道整復師免許
◎ヨガインストラクター資格RYT200
◎上級心理カウンセラー資格

その他の活動
◎ヨガインストラクター育成講座 解剖学講師
◎オンラインヨガ育成講座 メンター業務

ヨネカワ治療院
年中無休
(予約がないときに出かけていることあり)
〒309-1626
茨城県笠間市下市毛1008-1
09041378522
予約はこちらから

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA