朝活をなぜ出来るのか

「20代で朝活(アサカツ)をやっている。」

と、聞いたら

あなたはどう思うでしょうか?

『すごい』

『意識高い系』

『将来、大物になるんじゃないか』

 

こんな風に、ポジティブに考えたあなた。

あなたはやはり、

(ほんとは朝活をやったほうが自分にとっていいはず・・)

と気付いていますね!?

 

朝活は、やっぱり良いもの

朝活は、20代に限らず良いものです。

60代・70代になると朝活(朝サンポ)をし始める方がいらっしゃいますが、

やはり30代・40代・50代くらいで朝活を出来ると

明日からあなたの人生が、今よりも明るくなる気がしませんか。

ええ!間違いなく明るくなります!

なりそう・・じゃなくて!

なるんです!!

 

あついぞ、米川

熱めのコーヒーを飲みながら

こちらの記事を書いているので、熱い(暑苦しい)言葉が多くなっております。

失礼いたしました。

 

ちなみにわたくしは、朝5時半に起きてワンさんのサンポに行き、6時から朝ヨガをするという

「まさに意識高い系ってこんなことしてるよね」の代名詞ばりの

朝活をしております。

朝活すると、、

やっぱり体調良かったり

やりたいことを進められますよね。

これは、間違いないです。

 

では、朝活をするにはどうすればよいのか?

ヨネカワ人間研究所調べにより、以下の手段を報告をさせていただきます。

 

朝活をするための方法

こちらで、朝活をするための方法を幾つかお知らせしていきます。

 

①犬を飼う

まず、これが一番良いですね。

犬を飼うです。

そして、飼い始めたワンさんと、最初の数日は頑張っていつもより1.5時間早く起き、

ワンさんと散歩に行きましょう。

ワンさんが数日間、朝の散歩に連れていかれたことにより

(朝はサンポに行けるもんなんだワン)

と勘違いします。

そうするとどうなるか?

 

ワンさんに叩き起こされるのですね。

これによって、半ば・・いや、完璧に強制的に朝の散歩に出かけることになります。

朝、散歩に行ったあとはすっきりしています。

ワンさんによるでしょうが、朝のサンポはかかっても30分~1時間ほどでしょう。

そうすると、残りの時間でやりたい朝活ができるのですね。

あさイチで散歩によって体を動かしているので、脳みそにいろいろなことがスイスイ入ってきます。

 

②ヨネカワにたたき起こされる

ヨネカワがLINE電話でたたき起こすサービスを開始しようと思っています。

真面目に言ってます

 

ご存じのとおり、ヨネカワは恐ろしく朝に強いです。

というか、朝活をしていたら朝に強い男になりました。

逆に、夜は12時以降はまったく起きていられなくなってしまいました。

健康的ですね。。

 

そんなわけで!

あなたのためなら、私が人肌脱ぎましょう!

電話でたたき起こしましょう!

後日、そんなサービスをリリースしますので乞うご期待。

ちなみに朝活ってどんな良いことがあるの?

以下、羅列します。

 

①脳が疲労してないので、スイスイ勉強が捗る

②夜、早くに眠くなるので22時~深夜1時に出る成長ホルモンが分泌しやすい

 (これにより筋力アップなど良い効果が盛りだくさんです)

③朝はたいてい静かなので、自分のやりたいことが誰にも邪魔されない

④精神が安定する

 (朝日を浴びるとセロトニンというホルモンが分泌されます)
 (幸せホルモンと呼ばれています。効果はこの記事をご覧ください)

 

まとめ

どうですか?

朝活、したくなってきたのではないですか??

『朝、起きれないよ~』

なあなた。

ヨネカワにお任せください。

「声だけはいいよね」

と言われがちなヨネカワがLINE電話で起こします。

ぜひしてほしい方、お問い合わせください。

ではでは。




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ヨネカワ治療院は年中無休で開院している
治療院です
お身体の不調、つらい部位を
整体技術・整復技術・さらには専門的な
アドバイスにて適切に対応してまいります。
ぜひご相談ください

保有資格:
◎柔道整復師免許
◎ヨガインストラクター資格RYT200
◎上級心理カウンセラー資格

その他の活動
◎ヨガインストラクター育成講座 解剖学講師
◎オンラインヨガ育成講座 メンター業務

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