2022年2月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ 春が近づいている‥気がしてる 最近、 朝ヨガが終わる頃には外が明るくなってきていて、 終わりの頃にはじんわり汗をかくようになってきています。 気温が少しずつ上がってきている(ような気がしている)し、 太陽が昇るのも少しずつ早くなってきています。 うん […]
2022年2月17日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと そもそもなんで猫背っていけないの？理由Ⅳ 理由Ⅳ. 姿勢が悪くってかっこ悪い 『あの人、猫背で素敵。』という意見をお持ちの方もいるとは思いますが、今までお会いしてきた方は『猫背はちょっとかっこ悪いかな』という方が多かったので、そういう理由で猫背はカッコ悪いと言わ […]
2022年2月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと そもそもなんで猫背っていけないの？理由Ⅲ 理由Ⅲ. 内臓の動きが悪くなる 肋骨の一番したあたりに、肺とその下の臓器を分けるように横隔膜があります。 猫背になると横隔膜と肋骨の下部によって下にある内臓が圧迫されます。 それは、 胃だったり（食べ物を分解する） 肝臓 […]
2022年2月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと そもそもなんで猫背っていけないの？理由Ⅱ 理由Ⅱ. 首の負担が大きくなる 頭はめちゃくちゃ重いです。アタマが良い人ほどアタマが重い・・というわけではなく（実際にアインシュタインの脳みその重さは一般人とさほど変わらない） 一般的にアタマの重さはその人の体重の10％ […]
2022年2月14日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと そもそもなんで猫背っていけないの？理由Ⅰ 理由Ⅰ. 肋骨が拡がりにくいから空気を吸い込みづらい 空気を吸うには肋骨を拡げる必要があります。 肋骨は上や外側や前側に拡がるわけですが猫背だと肋骨が十分に拡がらずに空気を吸い込めないのです。 空気を吸い込めないとどうな […]
2022年2月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと そもそもなんで猫背っていけないの？ って話なんですけど、 理由はいくつかあります。（ヨネカワ人間lab調べ） 理由Ⅰ. 空気が肺に入りにくくなる 理由Ⅱ. 首の負担が大きくなる 理由Ⅲ. 内臓の動きが悪くなる 理由Ⅳ. 姿勢が悪くってかっこ悪い そのほかも […]
2022年2月12日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ 鈍感力 いまの世の中を生きていくには、『鈍感力』が必要なのだと思います。 もともと『鈍感力』という言葉は、渡辺淳一著「鈍感力」で知りました。 鈍感力 （集英社文庫） [ 渡辺淳一 ]価格：616円（税込、送料無料) (2022 […]
