2022年9月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 gaikotsu 施術のこと ヨネカワの行動力とは 『あんた、行動力あるね～』 と、褒めていただくことがあります。 ありがとうございます。 最近は自分のフットワークが重くなってきたなと感じるので、 そんな今でも褒めてもらえるなら、２０代のころは脳みそのイカれたバッキバキの […]
2022年9月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月20日 gaikotsu 施術のこと 施術するとこんな風に変化する 左足、左のおしりに体重がかけられない方がいらっしゃいました。 なぜこのようなことが起こるのか？ それは、左に体重をかけるのが無意識に恐いからです。 施術をして、左に体重がかけられるようになりました。 […]
2022年9月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月19日 gaikotsu 未分類 ヨネカワの筋トレ大公開！ ヨネカワは筋トレを 10～15分ほど毎日おこなっています。 確実に成果は出ており、日常生活のより良い過ごしやすさを手に入れています。 タイトルをみると恥ずかしい。。 そんなに大それたものではありません。 『え、、そん […]
2022年9月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月17日 gaikotsu 施術のこと あなたの体重はどっちに乗っている？ 筋肉は、使えば強くなります。 そして、しっかりと回復できていない場合、 疲労も蓄積して硬くなります。 施術をしていると、その人が普段、 右脚・左脚のどちらに体重をかけているのかが分かることがあります。 なぜなら、体重 […]
2022年9月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月15日 gaikotsu ヨガ 人間は基本的に100％で力を出そうとしている たとえばボールを投げようとした場合、 人間の脳みそは、常に全開で投げるつもりでいます。（もちろん壊れない範囲での100％） しかし、100％投げようとして、実際には100％の力が発揮できていないのが たいていの人です。 […]
2022年9月14日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日 gaikotsu 施術のこと 本日、満員です おはようございます。 忙しく施術・ヨガ・家事をさせていただいています。 みなさんが紹介してくださるおかげです。 ありがとうございます。 紹介していただいた方に恥をかかせられないので、ご紹介いただいた方には（にも） 全 […]
2022年9月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月12日 gaikotsu 施術のこと 体を作る成功事例 去る9/11㈰、東京の通っていた専門学校にて、 体の勉強会がありました。 先日の記事でもお話しましたが、 アレやコレやと体の動かし方の勉強をするのに 太ももが千切れるほどスクワットをし続けたり、 腹筋が千切れるほど運動を […]
2022年9月10日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 gaikotsu ヨガ 69歳でも若返る 『若返る』 ・・という言葉の表現が良いのかはわかりませんが、 ヨガをされている69歳の方が最近、本気を出し始め 週２回のヨガを始めました。 １回/1時間 これが”効果絶大”で、いまでは そんじょそこらの40代より動けるよ […]
2022年9月8日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 gaikotsu 施術のこと 心臓の働く回数はほぼ一緒 哺乳類は、 小さいものだと ”ネズミ” 大きいものだと ”ゾウ” なんてのがいますね。 哺乳類は、１分間でみると 体のサイズが小さければ心臓の動く回数が多く、 体のサイズが大きければ心臓の動く回数は少なくなります。 […]
2022年9月7日 / 最終更新日時 : 2022年9月6日 gaikotsu 施術のこと 別な方もダイエットプログラム中 以前に企画した方とは別に、現在、 ダイエットプログラムを実施中です。 今回もちゃんと痩せてます。 54日経過です。 体重 -6.6ｋｇ 体脂肪率 -3.7％ 現在のBMI 21.8（女性の健康BMI 21） もう […]
