2022年8月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 揚げ物が食べられない・・ わたし、現在38歳です。 みなさんはどうでしょうか？ 同年代ですか？ もう少し下の方ですか？ それとも上の方ですか？ とにかく、揚げ物が食べられなくなってきました。 少し食べる分には大丈夫なのですが、てんぷらとかを４ […]
2022年8月26日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ 解剖学の先生をやっています 茨城県笠間市友部にある、MYLというヨガ教室があります。 こちらでは、ヨガ教室もやっていますが、ヨガインストラクターになるための養成講座もやっています。 ヨガインストラクター ＝ ヨガのプロ（猛者たち） です。 その猛者 […]
2022年8月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ 逆さまから世界を見る 以下、先日のヨネカワ治療院instagramの引用です☆ ヨガポーズには逆転のポーズというものがあって、これは「逆さまの姿勢から世界を見てみよう」ってものです。 ただ、脚を拡げて股のあいだから覗き込んで見るもよし。アクロ […]
2022年8月24日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 「時間がない」は言い訳ではない 先日見ていたYouTubeで、なるほどなと思うことがあったので、自分の考えと混ぜながら一部ご紹介します。 「時間がない」は言い訳ではない 運動してない。 ほんとはしなくちゃいけない。 したほうがぜったい体に良い。 でも、 […]
2022年8月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 未分類 欲しがるほどに遠ざかり、手放すほどに増えてゆく ヨガが素敵な更科あさこさんのインスタグラムの投稿が好きです。 過去の投稿のなかから一つをご紹介します。 欲しがるほどに遠ざかり、 手放すほどに増えてゆく。 集めた以上に重くなり、 与えるほどに満たされる。 深 […]
2022年8月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 人間の体の寿命は60歳くらいなのでは？ 人間が食事の心配をせずに生きられるようになったのは、だいたい昭和の半ばころからでしょうか。 その前の平均寿命は、以下のとおりです。 縄文・旧石器時代 15歳前後 安土桃山時代 30代 江戸時代 30～40代 出展元： […]
2022年8月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 遅延型食物アレルギーがある 一般的に食物アレルギーとか言われるものは、食べたらかゆみが出るとか、蕁麻疹が出るとか、ひどいと呼吸がしにくくなって救急車・・とか、そういったものを連想される方が多いと思います。 上記に挙げたものは、じつは即時型食物アレル […]
2022年8月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと リーキーガット症候群に気を付けろ ”リーキーガット症候群” をご存じですか？ ”リーキー”とは、「漏れる」という類の意味。 ”ガット”とは、「腸」という意味です。 つまり、”腸から漏れる”ことで起こる疾病の総称ですね。 腸から何が漏れ出るの？ 腸から […]
2022年8月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 偶然に痛みが取れても悩んでしまう 50代、男性。 右腰の少し上に痛みの訴えがありました。 立っている姿勢で、体を左に真横に倒したときに、痛みが出ます。 てっきり筋肉を傷めてるのだろうと思っていましたが、施術後に痛みが消失していました。 （あれー？）みたい […]
2022年8月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 未分類 なんで鼻呼吸がいいの？ 鼻呼吸と口呼吸なら、 断然、鼻(はな)呼吸をオススメします。 以下で理由をお話しします。 理由1. 鼻毛の超ガード！ 鼻毛はなぜ生えているのか？ ご存知の方もいると思います。 鼻毛は異物やアレルギー物質の侵入を阻む免 […]
