2021年9月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと インソールを試します ヨネカワ治療院です。インソールを試します。 IRERUDAKEというインソール。 カラダの重心をニュートラルな位置にする。ここに共感できました。なにはともあれ自分で試さないと人に薦めることはできません。使ってみて良かった […]
2021年9月8日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 腕が痛い（肘より前） 肘より先（前腕といいます）に痛みが出る場合があります。 手で握って物を持ち上げたり手首の使い過ぎだったり理由は様々だと思いますが、原因はほぼほぼ使い過ぎかと考えています。 使い過ぎなんだけど・・ 使い過ぎでなることの多い […]
2021年9月7日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 前十字靭帯が切れる ヨネカワ治療院です。 「前十字靭帯」という言葉を耳にすることもあるかと思います。『〇〇選手、前十字靭帯断裂！』なんてスポーツ選手のニュースも聞きますよね。 今回は、「そもそも前十字靭帯ってなに？どこ？」についてお話しして […]
2021年9月6日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ ヨガde得られることvo.6【集中すること】 ヨガをしているといつのまにか時間がたくさん過ぎていることがあります。 集中していると時間が過ぎるのが早いといいますが、まさにそのとおりいつの間にか「もうこんな時間？？」になっていることがあります。 集中した後ってとっても […]
2021年9月5日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 心理カウンセラーへの道 心理学 NO.18 交流分析【5.時間の構造化】 ヨネカワ治療院です。 カラダの施術を行う上で、痛みの発生がココロから来るものもあると感じており、ここ最近は心理学を学んでいます。どうせ勉強するならと、心理カウンセラー資格を取得しました。おさらいもかねて、ここで投稿してい […]
2021年9月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 心理カウンセラーへの道 心理学 NO.17 交流分析【3．ストローク】と【4．対話分析】 ヨネカワ治療院です。 カラダの施術を行う上で、痛みの発生がココロから来るものもあると感じており、ここ最近は心理学を学んでいます。どうせ勉強するならと、心理カウンセラー資格を取得しました。おさらいもかねて、ここで投稿してい […]
2021年9月3日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 心理カウンセラーへの道 心理学 NO.16 交流分析【１．自我状態】と【２．人生態度】 ヨネカワ治療院です。 カラダの施術を行う上で、痛みの発生がココロから来るものもあると感じており、ここ最近は心理学を学んでいます。どうせ勉強するならと、心理カウンセラー資格を取得しました。おさらいもかねて、ここで投稿してい […]
2021年9月2日 / 最終更新日時 : 2021年9月5日 gaikotsu 心理カウンセラーへの道 心理学 NO.15 交流分析とは ヨネカワ治療院です。 カラダの施術を行う上で、痛みの発生がココロから来るものもあると感じており、ここ最近は心理学を学んでいます。どうせ勉強するならと、心理カウンセラー資格を取得しました。おさらいもかねて、ここで投稿してい […]
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月3日 gaikotsu ヨガ ヨガde得られることvo.5【何歳になっても成長できること】 ヨガをやっていると自分のカラダの硬さに悲しくなることもあります。もちろん、ヨガはカラダが柔らかいから良いってわけではないのですが・・ でもでも、やっぱりカラダが柔らかいことで出来るポーズもあるし、かっこよくなるポーズもあ […]
2021年8月31日 / 最終更新日時 : 2021年9月3日 gaikotsu ヨガ ヨガde得られることvo.4【力を抜くこと】 ヨガをしていると、気付くと必要のないところに力が入っていることがよくあります。とくに肩。肩は呼吸でも使ってしまうことが多く（ほんとは使わないほうがいいよ）、でも、使いやすいのでついつい使ってしまうのですね。 他にも首や腕 […]
